紫外線に強い肌作り【日々の紫外線対策あってますか？】

紫外線を防御SPF50...実は肌トラブルの元に！？

紫外線＝太陽に当たったらダメと思っている方がほとんどだと思いますが、太陽の光に当たるとビタミンD免疫ホルモンが活性されます。

最近は急に暑くなったり、寒くなったりよくわからない天候ですが、6月は暑さに慣れておらず肌免疫も低下気味。

どうして、こんなに予防しているのにシミが年々増えるの？気を付けているのにお肌トラブルが治らないの？

と思っている方、肌免疫力が低下しています。


太陽を味方につけて肌強化の時代です！
紫外線予防のため、日傘・日焼け止めで太陽の光を妨げていませんか？

  • SPF５０の日焼け止めは太陽の光を妨げ、ビタミンD生成ができない

    日本で日常過ごすぐらいだと、SPF７、太陽に当たることも考慮して２０前後を

    おすすめしています。

    紫外線対策はとにかく、保湿は必須！

    たとえ話だと、生魚or干物だと、水分量の違いで干物のほうが焼けるのが早い！

    日ごろから、水分補給、保湿剤で体内外の水分保持をお願いいたします。



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